Využite optimizmus pre váš prospech

To, že očakávate od všetkého iba to najhoršie môže obmedziť váš život drastickým spôsobom. Prestanete chodiť von, prestanete sa stýkať s okolím a určite sa z vás nestane obľúbený spoločník. Nižšie nájdete zopár užitočných rád, ako sa na život pozerať lepšie.

• Zbavte sa negatívnych myšlienok a názorov, že celý svet stojí proti vám, že sa nad vami vznáša čierny, hnusný oblak, ktorý vám zakrýva všetky radosti zo života. Je to názor, ktorý pravdepodobne nemá reálne opodstatnenie. Ak veríte, že vedľa vás kráča duch, ktorý odháňa všetko dobré a pôsobí ako magnet na problémy, teší ho, keď sa vám niečo nepodarí, tak na to takisto zabudnite. Niekedy negatívne zážitky a skúsenosti predchádzajú blížiacemu sa úspechu, len sa nenechať odradiť. Nedokážete predpovedať budúcnosť, tak by ste si nemali myslieť, že sa určité veci môžu skončiť jednoducho zle.
• Pokladajte sa za príčinu, nie za následok. Ja sám som pochopil, že takmer všetko záleží iba odo mňa, ako sa postavím k určitej situácii, aké ciele si vytýčim a aké kroky podniknem. Snažím sa neobviňovať druhých, keď sa mi niečo nepodarí. Ak sa vám nepáči spôsob, akým žijete, musíte zmeniť veci, ktoré robíte. Je to jednoduché. Poučte sa z minulých chýb, podnikajte kroky k tomu, aby ste vyhrali a získali, nie k tomu, aby ste utekali od problémov.
• Pátrajte po pôvode vašeho pesimizmu. Na niektorých ľudí môžu pôsobiť negatívne zážitky z mladosti spôsobom, že sa v nich zakorenili negatívne predsudky o určitej situácii. Ak ste v detstve zažívali jedno zlyhanie za druhým alebo vás zradili, oklamali, opustili niet sa čomu čudovať, že takéto chovanie očakávate od sveta aj teraz.
• Používajte vo vašom živote pozitívne afirmácie. Ak sa snažíte zmeniť váš pohľad na svet, napíšte si názory a prehlásenia na kúsky papiera, umiestnite ich tam, kde ich budete neustále vidieť a pravidelne si ich opakujte. Môžu to byť afirmácie typu: “Dokážem všetko, čo si zaumienim.” “Som príčina udalostí, nie ich následok.” “Nedokážem ovplyvniť rany osudu, ale môžem ovplyvniť to, ako sa k nim postavím.” Ja som napríklad včera dostal na našej škole hrnček, na ktorom bolo napísané:”Be the one the others follow.” A ihneď sa stal mojím obľúbeným pohárom, ktorý mi pripomína, kým a čím chcem byť.
• Tvárte sa šťastne. Aj keď sa vám to môže zdať ako hlúposť, štúdia dokázali, že ak sa tvárite šťastne, ak je úsmev vaším pravidelným spoločníkom, tak sa cítite lepšie.
• Držte svoj optimizmus na uzde. Nikto nechce, aby sa z vás stal človek, ktorý si myslí, že sa mu nič zlé nemôže neprihodí. Takýto postoj je nevhodný extrém, pretože by ste nemuseli odhadnúť situáciu a druhí by vás mohli využiť. Pripravte sa na to najhoršie, ale dúfajte v to najlepšie.
• Vyhýbajte sa negatívnym ľuďom. Ak sa ich neviete zbaviť, tak sa aspoň naučte ovládať a nenechajte sa obmedzovať.

Čo odporúčate vy?

Popularity: 2% [?]

Nechajte si posielať unikátne články na tému motivácie a osobného rozvoja na E-mail!

Trackback URI | Comments RSS